-) Trener umiejętności psychospołecznych rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, specjalista w zakresie aktywnych metod nauczania dorosłych. Prowadzi warsztaty i treningi z zakresu umiejętności kierowniczych, interpersonalnych i osobistych. Chętnie pracuje w konwencji psychologii poznawczej, behawioralnej i Analizy Transakcyjnej. Prowadzone przez nią warsztaty bardzo często wzbogacane są elementami pracy z ciałem. Trener Racjonalnej Terapii Zachowań oraz doradcą rozwoju osobistego w biznesie.

-) Psycholog, trener umiejętności miękkich, absolwentka Wyższej Szkoły Psychologii Społecznej. Przeprowadziła wiele szkoleń z zakresu motywacji, budowania zespołu, autoprezentacji, umiejętności osobistych głównie dla średniej kadry menedżerskiej. Jej umiejętności trenerskie potwierdzają wysokie noty wystawiane przez uczestników szkoleń.

Umiejętność otwartego porozumiewania się, bez manipulacji, agresji czy uległości jest bardzo istotną kompetencją zarówno z punktu widzenia  komunikacji w zespole pracowniczym jak i relacji interpersonalnych w innych obszarach. Asertywność uczy, jak w praktycznym działaniu nie narażać praw innych ludzi a jednocześnie zachować szacunek dla samego siebie. Jest to także praca nad poczuciem własnej wartości. Uczestnicy warsztatów uczą się godnego prezentowania siebie, egzekwowania swoich praw i szacunku dla innych.

Cele szkolenia:

Ø       Doskonalenie umiejętności wyrażania siebie bez agresji, uległości i manipulacji,

Ø       Rozwijanie uczciwej i otwartej komunikacji w harmonii z otoczeniem,

Ø       Poznanie technik asertywnego reagowania na różnego rodzaju krytykę.

Czym jest (i czym nie jest) asertywność?

v      Asertywność a inne sposoby zachowań

v      Asertywność a poczucie własnej wartości

v      Odwoływanie się do praw osobistych jako źródło siły

v      Trudna sztuka bycia sobą a interesy innych

v      Budowanie współpracy i konstruktywne rozwiązywanie problemów jako cele zachowań asertywnych

Zadbanie o własne terytorium czyli sztuka umiejętnej stanowczości

v      Bieguny słów „tak” i „nie”

v      Skutki niezdolności do sprzeciwu

v      Nie, które buduje

v      Radzenie sobie z krytyką

Asertywna komunikacja

v      Kontrolowanie postawy, gestów, mimiki, intonacji

v      Poprawne formułowanie informacji zwrotnych

v      Dialog konstruktywny

v      Asertywna konfrontacja przekonań

v      Prośby i polecenia w miejscu pracy

Stresujące relacje i trudne sytuacje

v      Pewność siebie w miejscu pracy

v      Koncentracja na problemie i zadaniu

v      Twórcze spożytkowanie gniewu bez naruszania cudzego terytorium

v      Zasada eskalacji reakcji w sytuacjach trudnych

Rozwijanie asertywności przez pozytywne postrzeganie samego siebie

v      Świadomość własnego potencjału

v      Przeformułowanie destrukcyjnych przekonań na pro-asertywne czyli radzenie sobie z krytykiem wewnętrznym

v      Asertywność wobec siebie samego czyli branie odpowiedzialności za własne działania i uczucia w miejsce poczucia winy i krzywdy

v      Radzenie sobie z nieśmiałością i zakłopotaniem

Czas trwania szkolenia: około 20 godz. dyd.

Cena zawiera:
– zakwaterowanie w pokoju 2 osobowym o wysokim standardzie.
– rezerwacja pokoju 1osobowego za dodatkową opłatą 100 zł. /doba. Pobyt osoby towarzyszącej jest możliwy jedynie po wcześniejszym uzgodnieniu z Organizatorem
– pełne wyżywienie – od kolacji w dniu poprzedzającym szkolenie do obiadu ostatniego dnia szkolenia
– udział w zajęciach
– zestaw materiałów szkoleniowych
– przerwy kawowe
– udział w imprezach regionalnych
– imienne zaświadczenie o ukończeniu szkolenia

·          Organizator zastrzega sobie prawo zmiany hotelu na równorzędny standardem.